Woda – życie, zdrowie i uroda

W dniu 22 marca 2023 r. jest obchodzony Światowy Dzień Wody. Woda jest składnikiem wszystkich tkanek, każdej komórki, każdego układu naszego organizmu. Warunkuje prawidłowe ich funkcjonowanie i jest rewelacyjnym transporterem substancji ustrojowych jak hormony, enzymy.

Co daje picie wody?

Woda:
- pomaga utrzymać właściwą temperaturę ciała
- reguluje gospodarkę wodno-elektrolitową i kwasowo-zasadową organizmu,
- ułatwia transport składników odżywczych pomiędzy komórkami i narządami,
- uczestniczy w procesie trawienia,
- usuwa z organizmu toksyny i produkty uboczne przemiany materii

Zapraszamy do lektury materiałów edukacyjnych, przygotowanych na Środę z Profilaktyką przez ekspertów Narodowego Funduszu Zdrowia