W Polsce hipercholesterolemia dotyka około 60% dorosłych. Jednak tylko nieliczni są świadomi swojego stanu zdrowia. Profilaktyka hipercholesterolemii to temat ostatniej „Środy z Profilaktyką” - akcji edukacyjnej Narodowego Funduszu Zdrowia.

Na rozwój hipercholesterolemii ma wpływ nasz styl życia m.in. niewłaściwe odżywianie, brak ruchu, otyłość, spożywanie alkoholu, palenie tytoniu oraz czynniki genetyczne. Regularne badania profilu lipidowego, pozwala na wczesne wykrycie nieprawidłwości. To badanie próbki krwi pozwalające ocenić stężenie cholesterolu całkowitego, LDL, HDL i trójglicerydów. Kontrolny profil lipidowy można zbadać bezpłatnie u lekarza POZ oraz w programie profilaktyki chorób układu krążenia (ChUK). Lista placówek realizujących ten program dostępna jest POD TYM ADRESEM.

Osoby po 40. roku życia mogą również, bezpłatnie oznaczyć profil lipidowy w ramach programu Profilaktyka 40 PLUS. To badanie próbki krwi pozwalające ocenić stężenie cholesterolu całkowitego, LDL, HDL i trójglicerydów. Już dziś wystaw sobie samodzielnie e-skierowanie na badania. 

Pamiętaj! Aby zapobiec hipercholesterolemii:

• dbaj o aktywność fizyczną każdego dnia;
• stosuj dietę i zdrowe nawyki żywieniowe - gotowe programy żywieniowe znajdziesz na Diety NFZ;
• utrzymuj właściwą masę ciała;
• unikaj alkoholu i papierosów;
• kontroluj swój poziom cholesterolu.

Więcej o tym, jak zadziałać profilaktycznie dowiesz się z lektury materiałów edukacyjnych, przygotowanych przez ekspertów Narodowego Funduszu Zdrowia.